나이:25
몸무게:81
키:170
목표체중:65
다이어트가 심히 필요한 복부지방을 가지고 있습니다..
타지역에 나와서 혼자 생활하느라 끼니 챙겨먹는게 쉽지 않더라구요... 혼자서 식단조절 한다고 하는데도 거르는 끼니가 많고 거르다보니 체중은 무지 들숙날숙 합니다... 이번 체험을 통해서 영양잡힌 식사로 제대로 된 다이아트를 해보고싶네요!! 이 비루한 자취생에게 한줄기 빛이 되어주셨으면 좋겠습니다..ㅠ
다이어트라는게 식단이 제일 중요한데 그게 쉽지 않다보니 실패하기 일수죠.. 더구나 혼자 생활해서 간편식으로 먹거나 아님 밀가루 라면 빵 위주로 끼니를 해걀하게되고 밖에서 사먹는게 일수라 조미료 첨가된 식품을 다 먹게 되더라구요...ㅠ 제발 좋은 체험으로 좋은 기회됫으면 좋겠습니다!!! ㅠㅠ
0
125
공감 0
신고 0
