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03월 27일 (음식 699kcal, 운동 620kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 2143kcal
699/ 2665 kcal
620/ 444 kcal
아침식사124kcal(17.74%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
스프 (1회분, 24g)
90kcal
점심식사240kcal(34.33%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
80kcal
오후간식209kcal(29.90%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml)
116kcal
저녁식사126kcal(18.03%)
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동620kcal
런닝머신 (65분)
620kcal
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