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  • 메이첼·초보
  • 2014.07.15 12:34
Q.저녁 굶는거 어때요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맨날 배고픔 못참고 야식먹고 ㅜㅜ
다이어트 처음 도전이라 독하게 맘먹고 일단 저녁부터 굶어볼까하는데 해보신분들 어떠세요? 조금이라도 먹는게 나은지 배고픔을 견딜수있을지 두렵네요ㅎㅎㅜㅜ
  • 메이첼
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지존
  • 해피숑
  • 07.15 19:02
  • 저녁 굶으면 밤에 잠안오고 그러다 못참고 폭식하는 사람 여럿 봤어요..드셔야해요.
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지존
  • 힘내자48까지
  • 07.15 16:29
  • 저 한달반동안 과일이나 야채류로 했었는데 야식이나 저녁 먹는순간 순식간에 원복되요ㅠ
    그냥 저녁 드시데 소식하세요 야채위주로 드시고ㅠ
    평생 그렇게 드실꺼 아님 비추에요ㅠ
    효관 짱이지만ㅠ
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초보
  • wlsl39
  • 07.15 14:49
  • 저녁에 절식하세요! 샐러드나 사과하나 이런식으로 칼로리를 확 낮춰서먹으면 좋대요
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정석
  • 예쁘지현
  • 07.15 13:55
  • 일찍 드세요! 안먹을순 없으니까ㅜㅜ
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정석
  • 겨니2
  • 07.15 13:52
  • 저녁은 안드시거나 일찍드시면 좋아요
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정석
  • 바뷔걸
  • 07.15 13:51
  • 저는 안먹고있는데 가끔가다 저녁에 폭식해도 요요안오고 제 체질상 나름 괜찮습니다ㅎㅎ
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정석
  • 꾸얌
  • 07.15 12:54
  • 안먹으면 요요 100%..뭐라도 먹어야합니다..
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초보
  • 메이첼
  • 07.15 12:38
  • 요요라ㄷㄷ 역시 양을줄이고 운동을하는게 ㅜㅜ 귀가 팔랑팔랑하네요
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정석
  • Lyla
  • 07.15 12:36
  • 평생 저녁 안먹을거면 괜찮지만 다이어트 기간동안 안먹다가 다시 먹으면 요요가 오지 않을까요
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정석
  • 개보린랜드
  • 07.15 12:35
  • 맞아... 입데면 엄청 먹고싶죠 ㅠㅠㅠㅠ
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