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03월 27일 (음식 1448kcal, 운동 900kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 499kcal
1448/ 1256 kcal
900/ 209 kcal
아침식사321kcal(22.17%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사619kcal(42.75%)
황태국 (1인분)
219kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식236kcal(16.30%)
구운달걀 (2개, 100g)
151kcal
밀크커피 (2잔, 230ml)
85kcal
저녁식사272kcal(18.78%)
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
냉이국 (1인분)
62kcal
쭈꾸미 (1소접시, 100g)
47kcal
운동900kcal
손빨래 (60분)
420kcal
식사 밥먹기 (30분)
60kcal
요리 (60분)
150kcal
식사 밥먹기 (60분)
120kcal
요리 (60분)
150kcal
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