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영양가득 식단을 짜보고싶고 건강을 찾고싶어요

이름 최미정
나이 38세 말띠
키 152
몸무게 62.8
원하는 몸무게 51 제키에 몸무게48 이라는데 이건 ㅜㅜ

안녕하세요 38살 8살 이쁜 딸있는 애기엄마입니다
올해 울딸이 입학을 하는데 저는 80키로 넘게 나가는 뚱뚱한 엄마였읍니다 하루는 딸이 저보고 "엄마엄마는
무슨띠야??하더니 아 맞다 돼지띠지 하더군요" 참고로
전 말띠입니다 ㅜㅜ 그말을듣는순간 울딸눈에도 뚱뚱해보여서 저렇게말하는데 혹 초등학교들어가서 친구들이놀려서 혹시라도 상처받을까봐 작년6월달 부터 다욧을시작해서 무려20키로를 감량했습니다 겉보기에 다들 성공했니 이뻐졌니 듣기좋은말을 많이들었습니다
문제는 제가 다욧을무작정단식으로시작을했다는것입니다
두달을 아침저녁으로 단식.. 운동도 열심히 했습니다
그리고 찾아온 증상은 심한 현기증 빈혈입니다
빈혈이심하니 병원에갔더니 밥을먹으라고 수치가 많이 낮다고 그래서 먹었읍니다 막 단백질보충으로 고기ㅜㅜ 그래서인지 지금3키로가 찌고 배가 계속 나온다는것 한마디로 요요가 오는것같아서 또 음식을 안먹게 되더라고요
올해3월2일날 딸아이 입학입니다
몸도유지하면서 건강을 찾고싶어서 신청합니다
위에사진은 8년만에 첨찍은사진입니다


  • 최미정
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