890/ 1681 kcal
445/ 280 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
닭가슴살 (1인분, 75g) | 81kcal |
양배추 (1접시, 70g) | 21kcal |
소스 (0회분) | 50kcal |
호밀빵 (1회분, 80g) | 180kcal |
[청정원] 불고기햄 (1조각, 60g) | 126kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
초콜릿 (회분, 15g) | 36kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
껌 (1개, 3g) | 8kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 120kcal |
강하나하체 (2회) | 15kcal |
마일리팔 (10분) | 30kcal |
버피복부마운틴기어가기15회 (20분) | 30kcal |
러닝 (70분) | 250kcal |
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