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03월 28일 (음식 1240kcal, 운동 1501kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
1240/ 800 kcal
1501/ 740 kcal
아침식사102kcal(8.23%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
호박떡 (1개, 28g)
48kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
점심식사315kcal(25.40%)
갈비탕 (1/4인분, 450g)
137kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오이 (3/4개, 157g)
14kcal
깍두기 (1인분, 15g)
4kcal
저녁식사823kcal(66.37%)
광어회 (1회분, 100g)
104kcal
연어회 (6조각, 168g)
246kcal
회덮밥 (1/2인분, 250g)
341kcal
쑥떡 (1/4인분)
70kcal
콩떡 (1개, 25g)
62kcal
운동1,501kcal
앉아있기 (400분)
400kcal
싸이클 실내자전거 (92분)
1,101kcal
  • 망개쀼
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