안녕하세요^^ 주말이 다지나갔내요ㅎㅎ
아침엔 늘 보듯이 큰변 두덩이? ㅋㅋ근데 누고나서 몇시간
뒤에 또 신호 와서 또 화장실로.. 확실히 먹은게 있어야 변이
나오는가봐여ㅠㅠㅎㅎ아 그리고 이틀전부 늦게잤는데 평소
일어나던 제시간에 눈이번쩍! 하고 깨어났었내요ㅎㅅ
<토욜>
아침: 호두2알, 베이글샌드위치 반쪽 + 1알
점심: 짜파게티 + 3알
저녁: 순대국 , 소주1병반 + 3알 & 자기전 1알
토욜엔 진짜 완전오랫만에 소주로 달렸내요ㅋㅋ
근데 식전에 약을먹어서인지 순대국 반, 밥 1/4 먹었어요
2차에선 거의 안주 없이 소주와 물ㅎㅎ
물은 꾸준히 계속많이 마셔주고 있어요.!
<일욜>
아침: 연두부 100g (연두부엔 지방이 거의없을듯 해서 생략)
점심: 닭 브리또 + 3알
저녁: 감자탕(뼈 1개 반, 밥 1/4, 볶음밥 5숟가락) + 4알 & 자기전1알
오늘 저녁도 약때문인지 양이 엄청줄었어요;;
평소엔 고기1덩이, 밥1/4 공기는 더먹는데...
이게 식후에 먹을 땐 몰랐는데 식전에 먹으니 배부름을 금방
느끼게 해주는걸 알게됐어요ㅎㅎ
오늘도 남친과 한시간이 넘게 걸었어요. (운동대체ㅋㅋ)
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