루니워터 8일차.
모임에서 조조영화 관람이있어서 아침은 제대로 챙겨먹지못하고 나오고, 대신 영화끝나고 10:30경
아점 했다.
풀잎채라는 한정식뷔페.
그시간에도 벌써 대기줄이 나란히.ㅎㅎ
건강식.야채위주의 한정식뷔페라 일단 맘이편했다.
정확한 칼로리계산 어려워서 대충 넉넉히 잡았는데 잘한건지 아닌지..ㅋㅋ
야채.나물 샐러드 왕창먹어서 포만감은 최고였다.
오늘운동: 스트레칭(10분)→싸이클(30분)→헬스(70분.상하체.복부)→
런닝머신걷기(40분)→마무리스트레칭
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