598/ 857 kcal
380/ 142 kcal
[동의] 훈제란 (1개, 35g) | 53kcal |
사과 (1/4회분, 15g) | 8kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
흑미밥 (1/2공기, 80g) | 111kcal |
오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) | 83kcal |
탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
암워킹 (횟수) (10회) | 100kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
집안일 (40분) | 160kcal |
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