1565/ 1614 kcal
390/ 269 kcal
토스트 (1인분) | 430kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
숙주나물 (1/2소접시, 35g) | 6kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 35g) | 22kcal |
초장 (1/2종지, 14g) | 20kcal |
생미역 (1인분) | 7kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g) | 40kcal |
[오뚜기] 흑초 (10큰술, 200g) | 190kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
양념치킨 (1토막, 123g) | 358kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
집안청소 (120분) | 384kcal |
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