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03월 28일 (음식 1515kcal, 운동 198kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1515/ 1835 kcal
198/ 305 kcal
아침식사172kcal(11.35%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사594kcal(39.21%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
오이도라지생채 (1인분, 70g)
50kcal
김치국(김칫국) (1인분, 189g)
78kcal
저녁식사749kcal(49.44%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
우동 (1/2그릇, 400g)
313kcal
햄오믈렛 (1소접시, 68g)
100kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
운동198kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
  • 현란
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