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  • 패닉·정석
  • 2015.01.21 02:17
11자복근 10일차

레그레이즈 팔뻗어서 침대붙잡고하니깐 좀덜힘드네요
팔에힘 하나도 안들어가야되는건줄알고 팔완전띄고햇는데..
원래자세자체가 팔뒤로뻗어서 뭘잡고 하는거더라구요~
덕분에 할맛나네요ㅎ 포기할뻔한거 마음추스립니다~
  • 패닉
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