1198/ 2285 kcal
819/ 380 kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
다시마쌈 (2인분, 100g) | 52kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
블루베리 (1/2인분, 40g) | 22kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
런닝머신 달리기 (55분) | 550kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 39kcal |
복싱 권투 (20분) | 200kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
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