1385/ 1333 kcal
285/ 222 kcal
브로콜리수프 (1인분) | 161kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 22kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
브로콜리 (1접시, 60g) | 18kcal |
[천하코퍼레이션] 초콜릿칩 쿠키 (1회분, 25g) | 127kcal |
스크램블에그 (1/4인분) | 86kcal |
브로콜리수프 (1인분) | 161kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 20g) | 76kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 22kcal |
바질캔디 (1회분, 20g) | 24kcal |
[쵸코렛쿠키] 쵸코렛쿠키 (1회분, 30g) | 133kcal |
탕수육 (1/4회분, 45g) | 216kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
에어로빅 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
목욕 (10분) | 45kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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