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  • 오쭝·초보
  • 2016.03.28 09:48
Q.아침식사 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음.. 우선 처음 게시글을 써보네요 ㅠ
아침으로 밥먹기가 거북해서 못먹습니다.. 그러다보면 자꾸 군것질을 하게되구요 ..
자취생으로써 혼자 먹는 밥이 맛이없어서 못먹는 경향도 없지 않아 있는데...
다른분들은 어떻게 하시나요?
  • 오쭝
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지존
  • soda74
  • 03.28 23:32
  • 저도 안먹다가 운동하면서 아침먹어요~ 밥대신 사과1개 또는 우유에 바나나/우유에고구마/요거트에견과류/계란에 샐러드/우유에오트밀/두부샐러드/이렇게 다양한것중에 한개택해서 먹으면 좀 편하게 드시기좋아요~
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초보
  • 오쭝
  • 03.28 23:20
  • 아줌이지만 그것만 먹으도 야식과 간식의 유혹따윈 생각안날까요?ㅠㅠ
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정석
  • 아줌이지만
  • 03.28 18:38
  • 저는 사과하나 현미가래떡 먹어요.
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초보
  • 오쭝
  • 03.28 11:08
  • 금싸라기써니 그렇군요 ㅠ 가격같은거 더 알아보고 사먹어야겟습니다~
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초보
  • 오쭝
  • 03.28 11:07
  • Jjrong 아.ㅠ 좀더 그럼 찾아봐야겟네요 ㅎㅎ 감사합니다~
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지존
  • 52될수있지?
  • 03.28 10:38
  • 제경험에비추자면시리얼은칼로리도높고.. 적게먹는게사실힘들더라구요ㅋ 오쭝님이괜찮으시면시리얼도괜찮을듯 저는구운계란이나고구마같은게더좋은것같아요~^^
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초보
  • 오쭝
  • 03.28 09:55
  • Jjrong 감사합니다.ㅠㅠ 시리얼이런걸로 대체해도 되는걸까요
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지존
  • 52될수있지?
  • 03.28 09:53
  • 저도아침을안먹고살다아침을먹으려다보니많이부담스럽더라구요 근데그거를극복하고계속드시다보면안먹으면이상한날이옵니다~!자취하시니까아주간단하게라도드셔보세요 밥에계란후라이하나라도... 아님고구마같은거쪄놓고우유랑같이간단히 그렇게며칠드시다보면습관이들지않을까쉽네요
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