1183/ 1303 kcal
424/ 217 kcal
짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) | 96kcal |
시리얼 (1회분, 40g) | 153kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
바벨벤치프레스 (10분) | 80kcal |
인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (10분) | 70kcal |
케이블 트라이셉스 익스텐션 (10분) | 70kcal |
트라이셉 딥스 (6분) | 36kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
0
68
