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03월 28일 (음식 1014kcal, 운동 240kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 707kcal
1014/ 1776 kcal
240/ 296 kcal
아침식사391kcal(38.56%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사460kcal(45.36%)
해물찜 (1인분, 418g)
275kcal
알밥 (1/2봉지, 135g)
185kcal
저녁식사163kcal(16.07%)
삶은계란 난황 (2개, 34g)
123kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
40kcal
운동240kcal
트램폴린 (60분)
240kcal
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