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03월 28일 (음식 1581kcal, 운동 157kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

실패 244kcal
1581/1415 kcal
157/ 235< kcal
아침식사70kcal(4.43%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
점심식사443kcal(28.02%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
북어국 (1/2인분, 125g)
66kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
김치제육볶음 (1/4인분, 95g)
158kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
오후간식139kcal(8.79%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
다스초콜렛 (2낱개, 8g)
46kcal
저녁식사929kcal(58.76%)
새우볶음밥 (1/2인분, 200g)
350kcal
빠네 파스타 (1/2인분, 300g)
579kcal
운동157kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
조깅 달리기 (3분)
21kcal
크런치 (1분)
8kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
윗몸일으키기(시간) (1분)
8kcal
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