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  • 신연·입문
  • 2015.01.22 01:36
Q.계단오르락내리는운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 생각하는지ㅜㅜㅜ
다른운동을 하는게 나을까요 한시간씩하다보니 힘든건 느껴지고
땀도 나지만 다리통증이 너무 심해서ㅜㅜ
  • 신연
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다이어트중인데...
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댓글 (3)

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다신
  • 뚱영♥
  • 01.22 09:17
  • 하체 허벅지 운동엔 하체 근육 생기는덴 이만한게 없다네요 그래서 저도 계단 많이 이용합니다
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입문
  • 신연
  • 01.22 06:59
  • 음..그러겠죠? 운동을 다른운동으로 바꿔야겠어요
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초보
  • 다욧으리
  • 01.22 03:11
  • 다리 알생겨서 전체적으로 예쁘게 안생기지 않을까요?
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