view-top

  • 억만이·초보
  • 2015.01.22 12:20
이렇게 먹는 양이 많은줄 몰랐네요.
애둘 엄마 39세 입니다. 그닥 많이 먹지 않는다고 생각했는데 하루동안의 간식과 반찬 등을 칼로리를 수치화 하니 그동안 왜 운동을 열심히 하는데도 살이 안빠졌는지 알겠네요.
정말 평범한 밥한끼의 칼로리가 그렇게 높을줄은.......
먹는 양과 칼로리를 알게되니까 좀더 조심하게 되네요. 이제 3일차이지만 한달 3키로 감량 꼭 해보겠습니다.
  • 억만이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

사기당햇어요ㅠㅜ
1 247 차임
아이고 개운하당😄
4 142 만대맞은전지현

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 비죠
  • 01.22 22:14
  • 저도 수치화 하면서 깜짝 놀래요ㅠ 이제 애들과자 안뺏어 먹고 있어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 억만이
  • 01.22 12:26
  • 고맙습니다~~~~!! 이렇게 응원해주시니 더 힘이나네요! 같이 열심히 해보아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤수우
  • 01.22 12:25
  • 저랑친구시네요 전이제11일됐어요 그동안모르고먹던음식들칼로리엄청높드라구요 전오늘까지2키로뺏어요 우리화이팅해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다온별마미
  • 01.22 12:24
  • 힘내세요~!!가족들밥챙기랴 다이어트하랴 힘드실텐데 한달에 꼭 3키로 감량하시길요!!!💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글