916/ 800 kcal
730/ 373 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
한라봉 (1회분, 90g) | 43kcal |
토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
청국장 분말 (1큰술, 15g) | 67kcal |
무첨가플레인요구르트 (1개, 100ml) | 105kcal |
도토리묵 (1중간접시, 270g) | 124kcal |
김 마른김 (1장, 12g) | 30kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
순대국 (1인분, 200g) | 227kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
스포츠댄스 (60분) | 330kcal |
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