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03월 29일 (음식 1483kcal, 운동 160kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 205kcal
1483/1341 kcal
160/ 223< kcal
아침식사322kcal(21.71%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
갈치구이 (1토막, 42g)
59kcal
파김치 (1인분, 20g)
12kcal
우엉조림 (1소접시, 20g)
46kcal
씀바귀 (1회분, 90g)
49kcal
점심식사619kcal(41.74%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
무나물 (1인분, 50g)
30kcal
시금치나물 (1소접시, 56g)
35kcal
순두부국 (1인분)
151kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
오후간식144kcal(9.71%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
저녁식사398kcal(26.84%)
닭도리탕 (1인분)
276kcal
쌀밥 (1/4인분, 82g)
122kcal
운동160kcal
탁구 (40분)
160kcal
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