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  • gywls*·다신
  • 2015.01.22 14:20
Q.오늘 하루 식단 봐주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마 3개
저녁-밥 조금 도라지무침
이렇게 먹을려고 해요 괜찮나요?
운동은.. 몸이 따라주질 않아서 조금만 할려구요
음
제자리 걷기 5분~10분
L자다리 40분
박봄다리운동 20분
하늘자전거 5분
훌라후프 30분
이렇게요 괜찮겠죠? 살이 빠지진 않아도 더 찌진 않을거라..믿어 의심치..않..하하.
  • gywls*
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다신
  • gywls*
  • 01.22 14:54
  • heeryng 네네 늘리려구요~!
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다신
  • gywls*
  • 01.22 14:54
  • 만대맞은전지현 점심이요!
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.22 14:47
  • 고구마 3개는 언제 먹는거에요?
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정석
  • heeryng
  • 01.22 14:22
  • 처음에는 조금하다가 운동량을점점늘리세요~~
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