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  • 대갈다이어트·정석
  • 2015.01.22 15:35
배에힘주고 다니는거 괜찮을까요?
아빠가 40대이신데 아직도 배에 복근이있습니다
유격조교 출신이여서 그런줄알았는대
아빠가 배에힘주고다니면 살빠진다네요

진짜인가요?
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댓글리스트

정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.22 17:48
  • 도움되요~!!ㅎ전에 티비에서 모델나와서 하는말이 평소에 자신이 빼고싶은부분에 힘을주고 서잇고 그러면 몸이 긴장을해서 살이안찐다고 햇엇어요ㅎㅎ
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정석
  • 뚱스터
  • 01.22 16:53
  • 오홋!! 뱃살많은전 항상주고다녀야겠..ㅜ
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정석
  • 대갈다이어트
  • 01.22 15:39
  • 두달프로젝트 그렇군요
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정석
  • 평생노력만이~
  • 01.22 15:38
  • 드로잉이라하죠.
    평소 배에 힘 딱주는것이 생활화되면
    복근형성에 도움되고말고요.ㅎㅎ
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