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  • 52되기#·정석
  • 2016.03.29 10:26
  • 1
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나서 공복에
마일리하체+걷기1시간+강하나하체스트레칭

저녁에
마일리하체+ㅁㅏ일리복근+강하나하체스트레칭

어때요?????
허벅지 근육부자 되려나....
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