1602/1455 kcal
108/ 242< kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
우럭매운탕 (1/2대접, 81g) | 54kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
마늘바게트 (5조각, 50g) | 261kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
매화수 (1병, 300ml) | 250kcal |
소막창 (1회분, 100g) | 61kcal |
막창 (1/2인분, 100g) | 330kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
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