1000칼로리만먹어도해도 푸짐하게 많이 먹을수있더라고요 정말좋아요.. 제가 오늘은아니고 어제 등갈비찜이랑 케이크랑 과자등먹었더니만 700좀더되는거같아요. 700칼로리먹고 아침점심합해서1000정도되더라고요
진짜 행복했어요 여러분들도 좀 많이먹고 운동을하시면댈꺼같아여
제가 운동을 조금만하고 밥을안먹어서 많이 찔줄알았는데 0.2kg밖에 안찌더라고요 많이 행복했어요!!!
6시넘어서 생일잔치때문에먹었는데 살도많이안찌고...그대신!!!!!!! 밥은 조금먹었어요... 그릇에 밥이깔릴정도만 퍼서 먹었더니만 그렇게 되더라고여..
살이잘찌시는분들도 이렇게 먹으면 갠차늘꺼가타여...대신 탄수화물같은건 줄이시는게 좋아여
그리고 어쩔수없이 먹어야된다면 케이크같은경우에는 빵만드시면 댈꺼가타여 저는 바나나케이크 1조각반정도 머근거같아여 그리고 운동도 열심히 해주셔야해요!!!! 잡채도 먹었는데 잡채는맛없어서 많이 안먹었어요!!!! 흫 그래도 생각하면서드셔야되요!!! 안그러면 안대요!!!! 더쪄요!!!! 다이어트 열심히하세요!!!!!
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