식단작성이 이렇게 힘들다니...
160cm/66kg/35살 골드미스입니다.
50Kg까지 빼는게 목표입니다.
올해 마음 먹고 살 빼보겟다고 노력 중인데
식단작성이 안되네요...
여러가지 준비하는것도 힘들고...
운동은 하루 두시간씩 싸이클을 타고 있습니다.
운동도 문제지만 먹는걸 조절허기가 너무 힘드네요...
빼긴빼야되는데...
이주 동안 딱 맞는 식단으로 빼보고 싶어요!
남자친구는 굳은 의지로 17kg을 빼고...현재는 저보다 날씬하답니다...
같이 있으면... 좀... 창피할때도잇네요....ㅠ.ㅠ
꼭 체험단이 되서 조정할수 잇게되몀 좋겟어요...
부탁드립니다!
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