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03월 29일 (음식 649kcal, 운동 400kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
649/ 1300 kcal
400/ 216 kcal
아침식사293kcal(45.15%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
점심식사356kcal(54.85%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
브로콜리 (1접시, 50g)
15kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 50g)
32kcal
운동400kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
180kcal
런닝머신 걷기 (27분)
220kcal
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