649/ 1300 kcal
400/ 216 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 50g) | 32kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
런닝머신 걷기 (27분) | 220kcal |
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