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  • 맛나다이어터·초보
  • 2015.01.22 20:34
두부스테이크!

오늘은 두부스테이크를 만들었어요!
두부반모로 만드니까 한 8개나오더라구요!

운동으로 칼로리버닝버닝!
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댓글 (8)

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지존
  • 빵생
  • 01.22 22:08
  • 건강하고맛잇는반찬메뉴네요 ㅎㅎ저도한번따라해볼래요
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정석
  • 포엠툰
  • 01.22 20:54
  • 계란이랑~ 기름~ ㅠ.ㅠ 괜찮나요??
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초보
  • 맛나다이어터
  • 01.22 20:52
  • joung47 두부반모, 양파1/8, 파프리카1/8, 당근1/4, 애호박 1/8, 계란1, 청양고추 조금

    저는 야채를 좀 많이넣었어요^^
    두부를 비롯한 수분기많은 야채들은 물제거해주고서 섞어주시고 막판에 계란으로 버무리시면되요! 프라이팬에 기름두르고 부치면 끄읕^^
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지존
  • 베뤼
  • 01.22 20:51
  • 두부랑 계란넣은거에요??맛잇겟당..ㅠㅠ
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초보
  • 맛나다이어터
  • 01.22 20:50
  • 80킬로 생각보다 많이 안나가용 ㅎㅎ 다 채소라서!
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.22 20:45
  • 래시피알려주세요~~~~
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정석
  • 80킬로
  • 01.22 20:42
  • 저피잔줄; 깜놀 마싯겠당 칼롤만이나갈거같은 느낌 ㄷㄷ
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.22 20:41
  • 맛있겠어요 채소 듬뿍 넣어서 대략 봐선 계란 전 같아 보여요 더 담백하겠어요
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