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03월 29일 (음식 1154kcal, 운동 2100kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 2158kcal
1154/ 1453 kcal
2100/ 242 kcal
아침식사15kcal(1.30%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
점심식사669kcal(57.97%)
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
우엉조림 (1소접시, 20g)
46kcal
연근조림 (1소접시, 20g)
7kcal
[투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 25g)
79kcal
[파리바게뜨] 진한초코크림빵 (1개, 100g)
298kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
저녁식사470kcal(40.73%)
딸기 (2개, 40g)
10kcal
[파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 50g)
162kcal
통밀빵 (1조각, 30g)
80kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 40g)
69kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 30g)
39kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
운동2,100kcal
싸이클 실내자전거 (420분)
2,100kcal
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