50!-! :) 고마워요. 다 같이 하는 거니깐요. 나만 그런게 아니라, 다 같이...그 과정에 있어요. 아마, 날씬하신 그분들도, 계속 노력하는 것들이예요. 그분들은 1년째 노력인데 , 우리는 이제 시작인거죠 :) 이제 하루 걸음마 한거라 생각해요 포기하면 또 다시 하루 시작해야해요. 꾸준히. 해요 같이 맛나게 식사하면서요
50!-! 별말씀요. 매콤하게 달콤하게 ... 양념을 맛나게 입에 맞게 먹는 것 중요한 것 같아요 그렇지 않으면 다른 게 자꾸 생각나고, 폭식하게 되고....그렇더라구요. 제 말은 피자를 먹어라.가 아니라 피자의 그 치즈..특유의 식감을 평소 식사때 한번씩 경험해 놓으면, 다음날 식사시간이 또 기다려진다는 거예요
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