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03월 29일 (음식 2477kcal, 운동 385kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 625kcal
2477/1759 kcal
385/ 293< kcal
점심식사585kcal(23.62%)
방울토마토 1개 (1개, 20g)
6kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오후간식1,268kcal(51.19%)
[크라운베이커리] 밤빵 (1회분, 136g)
350kcal
[이디야] 시나몬초코렛 (1회분)
343kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
[롯데] 메가톤바 (1개, 85g)
185kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 90g)
348kcal
저녁식사624kcal(25.19%)
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
방울토마토 1개 (1개, 150g)
45kcal
운동385kcal
헬스 (70분)
385kcal
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