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평생노력만이~·정석
2015.01.22 22:03

루니워터 10일차.

오늘은 최근들어 그런대로 다욧식단에 가까워서
흐뭇했으나 결국 떡의유혹에서 벗어나지못했다.
촐깃쫄깃 넘 맛있었다능~~~ㅋㅋ
루니워터야!
몸속의 절편(떡)분해시켜주라.ㅎㅎ
믿는다..루니...♥

오늘운동도 헬스장에서.
스트레칭(10분)→싸이클(30분)→헬스(80분:상.하체.복부)→런닝머신(20분:속도5),(20분:속도6)→마무리스트레칭.
저녁식사후 훌라후프30분.

평생노력만이~
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20150122 루니워터체험 10일째

2 211 꽃댕이

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