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03월 29일 (음식 746kcal, 운동 300kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 643kcal
746/ 1306 kcal
300/ 217 kcal
점심식사284kcal(38.07%)
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분)
126kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
풀무원 허니머스타드 (1회분, 19g)
55kcal
저녁식사462kcal(61.93%)
카레라이스 (1인분, 60g)
90kcal
돌나물 생것 (1회분, 100g)
11kcal
두릅 (1회분, 100g)
21kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
초장 (1/4종지, 7g)
10kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
15혼합곡 (1회분, 170g)
243kcal
운동300kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
마운틴클라이머 (10분)
150kcal
점핑 런지 (10분)
70kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 다이어터만자
  • 03.30 12:56
  • 나도한다이제 아 감사합니다!! 같이 화이팅해요~!!
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초보
  • 나도한다이제
  • 03.30 11:27
  • 멋지세요 계속 화이팅!!
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