다이어트

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lovelymink·정석
2016.03.29 21:04

앱에 적응중입니다 ^^

다이어트 일기로 활용하기에 매우 좋은거같은데
전 아직 적응중이라 매번 어디서부터 해나가야할지 막막하네요

우선은 먹는거 기록하고
체중 기록하고
자극사진 저장도 하고
물먹는거 체크하는 정도로만 하고있어요
사진도 올려볼까하는데 ㅋ 그냥 좀 민망할꺼같아서 용기는 안나네요
암튼 다신 어플 때문에 아직까지 흐트러짐없이 식단조절 잘하고있습니다

lovelymink
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닭가슴살 물어볼게 있어요~

0 192 160.48까지

칼로리 1인분 양은 어느 정도인가요?ㅠ

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