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03월 30일 (음식 1250kcal, 운동 324kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
1250/ 1598 kcal
324/ 266 kcal
아침식사299kcal(23.92%)
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
약식 (1/4소접시, 25g)
61kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사323kcal(25.84%)
연어샐러드 (1인분, 230g)
323kcal
오후간식235kcal(18.80%)
[뚜레쥬르] 블루베리스무디 (1컵, 300g)
235kcal
저녁식사393kcal(31.44%)
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아름수 (1회분, 120g)
23kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g)
100kcal
운동324kcal
반신욕 (20분)
24kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 슈우우웅
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