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03월 30일 (음식 520kcal, 운동 803kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 124kcal
520/ 800 kcal
803/ 959 kcal
아침식사53kcal(10.19%)
[두리농산]알로에겔베라 (1회분, 100g)
53kcal
점심식사31kcal(5.96%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
오후간식281kcal(54.04%)
엑설런스 다크 85% (1/2회분, 17g)
94kcal
컨트리 리치 초콜릿맛쿠키 (3/4회분, 37g)
187kcal
저녁식사155kcal(29.81%)
아구찜 (1/2큰접시, 200g)
155kcal
운동803kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
레베카루이즈 전신운동1(30분) (30분)
221kcal
줄넘기(세트) (2000회)
160kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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