view-top

03월 30일 (음식 1203kcal, 운동 475kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 887kcal
1203/ 1937 kcal
475/ 322 kcal
아침식사168kcal(13.97%)
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
율무차 (1잔, 25ml)
99kcal
점심식사464kcal(38.57%)
찐만두 (3개)
108kcal
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
미역국 (1대접, 170g)
37kcal
잡채 (1인분, 40g)
66kcal
오후간식88kcal(7.32%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml)
88kcal
저녁식사483kcal(40.15%)
해물파전 (1인분, 150g)
276kcal
막걸리 (3잔, 450ml)
207kcal
운동475kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
  • Zinny48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글