사과 디톡스 3일 첼린지 해 보려고 합니다.
검색해 보니 3일간 사과만 먹는것이고 양은 상관 없다고 나오네요. 현재 운동해서 4키로 뺐는데 몸레 독소도 한번 정리해 주고 싶어서 시작해요.
사과 디톡스 하면 전혀 다은 음식은 먹으면 안돼는거죠?
중간에 아주 조금이라도 먹게돼면 다시 시작해야 하는지도 궁굼합니다.
디톡스 중 운동은 계속 해 줘도 될까요?
생리가 거이 끝나가서 이제 시작하려고요.
잘 해 냈으면 좋겠어요.
디톡스 끝나고 보양식은 죽부터 시작할까해요.
죽과 단백질 위주로.
다이어터님들의 조언 부탁드립니다.
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