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03월 30일 (음식 638kcal, 운동 998kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 1445kcal
638/ 1300 kcal
998/ 216 kcal
아침식사293kcal(45.92%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사345kcal(54.08%)
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
브로콜리 (1접시, 50g)
15kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동998kcal
pt(어깨근력. .복근 (50분)
700kcal
마운틴 (14분)
104kcal
마운틴 (15분)
144kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
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