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  • 복근원해·정석
  • 2014.07.15 22:40
편육이요
제가 다이어트 하면서 점심은 현미밥 저녁은 단백질 위주로만 먹을려고 닭가슴살 먹었는데
좀 물리는거 같아서요~
편육을 먹을까 하는데 얘는 칼로리는 착하던데 고단백으로 대체가 될까요?
  • 복근원해
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정석
  • 복근원해
  • 07.16 00:39
  • 해피숑 아 감사해욤^^
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지존
  • 해피숑
  • 07.16 00:25
  • 데친 오징어도 좋은 단백질원이라고 알고 있어요. 참고하세요.
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