view-top

03월 30일 (음식 1077kcal, 운동 1210kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 1475kcal
1077/ 1610 kcal
1210/ 268 kcal
아침식사295kcal(27.39%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
아몬드 (1개, 1g)
87kcal
대추토마토 (1회분, 200g)
30kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
6kcal
보리밥 (1공기, 40g)
57kcal
점심식사190kcal(17.64%)
고구마말랭이 (1회분, 40g)
120kcal
대추토마토 (1개, 200g)
30kcal
종근당오메가3 (2낱개, 6g)
20kcal
레드파프리카 (1개, 106g)
20kcal
저녁식사592kcal(54.97%)
대추토마토 (1개, 100g)
15kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
양배추 (1접시, 170g)
52kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
140kcal
고구마말랭이 (1회분, 80g)
240kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
30kcal
운동1,210kcal
헬스 (120분)
1,210kcal
  • 해피야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글