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뒤척뒤척·초보
2016.03.30 14:27

이게 말이되는지요?

이 칼로리의 운동은 선수들도 힘들지 않을까요.

뒤척뒤척
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무통장입금을했는데요.,

1 169 bbo_yeun

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2 141 하늘이예쁘다

댓글 (9)

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다신지킴이
04.03 18:48
okmeijing 운동을 안넣어서 무조건 실패로 뜨는건 아니구요. 섭취한 칼로리에서 운동한 칼로리를 뺀 수치가 목표칼로리를 초과하실 경우 실패가 뜨게 됩니다. 운동을 전혀 안하시고 성공이 되기 위해서는 운동칼로리만큼 음식섭취를 줄이셔야 가능하니 참고해주시구요.
이건 단지 계산상 그렇다는 것이니 건강한 식단과 꾸준한 운동만이 다이어트 성공의 지름길이라는 사실 잊지마세요 ^^
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다신지킴이
03.30 17:03
목표몸무게가 너무 크실경우에 저런 결과가 나오기도 합니다 ^^ 적당한 감량 목표를 !! 가지면 좋으실듯 해요~
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전진맘
03.30 16:18
깜짝놀랬네요ㅋㅋ 다시보니 목표가6키로 ^^;;
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okmeijing
03.30 14:48
근데 운동 안넣으면 무조건 실패뜨는거 같아요
그래서 저는 서있기랑 앉아있기로 조금만 넣어도 성공뜹니다
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심폐후생술
03.30 14:43
목표 몸무게가 6키로라 그런거같아요 잘못입력하신듯?ㅎㅎ
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뒤척뒤척
03.30 14:37
핑계=비계 네 조언 감사합니다 회사에서 나오는 식단이라.. 그래도 염두에 두고 먹도록 할게용
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뒤척뒤척
03.30 14:35
서현수현맘 앗 저런 실수를 6키로 감량을 😅 감사합니다
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ㅇㅈㄷ김여사
03.30 14:33
칼로리보단, 당분 염분 줄이는게 좋으실등해요!
식단에 염분이 너무 많아요~
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서현수현맘
03.30 14:32
목표가 6kg이라 그렇지 않을까요ㅎ
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