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03월 30일 (음식 742kcal, 운동 106kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

실패 663kcal
742/800 kcal
106/ 827< kcal
아침식사212kcal(28.57%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
오뎅국 (3/4인분, 150g)
122kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사530kcal(71.43%)
건국우유 흰우유 (1.5회분, 270ml)
195kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
티동이 (1회분, 150g)
100kcal
현미밥 (1공기, 25g)
38kcal
달래된장국 (1/2대접, 66g)
42kcal
베이컨볶음 (1/4소접시, 26g)
40kcal
운동106kcal
책벅지 (60분)
60kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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