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  • 2016.03.30 19:37
03월 29일 (음식 2580kcal, 운동 657kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

아침식사981kcal(38.02%)
[파리크라상] 붕붕벌케이크 (1/2회분, 31g)
 135kcal
김치전 (3인분, 450g)
 846kcal
점심식사1,599kcal(61.98%)
쌀밥 (1인분, 180g)
 268kcal
삼겹살구이 (1인분, 400g)
 1,331kcal
운동657kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
 500kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
런닝머신 걷기 (20분)
 71kcal
스쿼트(세트) (100회)
 46kcal
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03월 30일 (음식 1710kcal, 운동 504kcal)
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