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  • 박해영경위님들리십니까·정석
  • 2016.03.30 19:46
Q.다들 하루에 몇칼로리 드세요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 보통 1000칼로리를 넘기는데 일기게시판에 올라오는거 보면 천칼로리 넘기시는 분들이 거의 안보여요.

다들 얼마나 드시나요??

그리고 삼시세끼 다 드시는건지 궁금하네요.
  • 박해영경위님들리십니까
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댓글 (13)

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입문
  • 맘속으로삼키는나
  • 03.30 23:20
  • 박해영경위님들리십니까 하루에 한끼만 먹어요 평소엔 샐러드 한통 먹거나 진짜배고프면 종이컵에 밥담아서 먹어요 처음엔 힘들긴 한데 계속하다 보면 별로 배고프지도 않고 소식해야 한다는게 맞는말인것 같아요:)
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정석
  • 박해영경위님들리십니까
  • 03.30 23:19
  • soda♥ 와 다들 적게 드시네요. 되게 반성하게 되네요
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정석
  • 박해영경위님들리십니까
  • 03.30 23:18
  • 맘속으로삼키는나 300드시고 생활이 가능하세요? ㄷㄷㄷ
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정석
  • 박해영경위님들리십니까
  • 03.30 23:17
  • HYUNING 1200을 3번 나눠드시면 한식은 거의 안드시는건가요? 아니면 아침을 최소한으로 드시나요 궁금합니다
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다신
  • 히메찡
  • 03.30 22:41
  • 전 남들두배이상먹는듯
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지존
  • soda74
  • 03.30 22:30
  • 전 삼시세끼다 먹고800~900사이 먹어요 그러다가 저녁약속으로 뭘 먹었다면 다음날 저녁을 조금 야채와 오트밀 샐러드 위주로 먹고 열심히 운동하면 다음날 저녁이면 몸무게는 돌아와요ㅎ
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입문
  • 맘속으로삼키는나
  • 03.30 21:52
  • 300에서 500정도요
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정석
  • HYUNING
  • 03.30 21:51
  • 하루 1200 맞춰먹으며 운동 꾸준히해서 한달반정도 했어요~ 160/55에서 49초반까지 왔습니다. 건강하게 요요없이 빼려면 세끼 골고루 챙겨드시며 운동 병행하시는게 좋을듯해요 ㅎㅎ
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초보
  • 제발한번만빼보자
  • 03.30 21:33
  • 오늘 간식만 1000칼로리..ㅠ
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초보
  • 센푸지마이토
  • 03.30 20:27
  • 칼로리계산 안해요
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