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03월 30일 (음식 1008kcal, 운동 796kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
1008/ 1253 kcal
796/ 208 kcal
아침식사419kcal(41.57%)
얼린두부 (1회, 150g)
114kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
광천김 (1회분, 10g)
50kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
토마토 (1개, 400g)
56kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
점심식사367kcal(36.41%)
토마토 (1개, 400g)
56kcal
얼린두부 (1회, 150g)
114kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[테일러] 푸룬 (1개, 8g)
22kcal
오후간식111kcal(11.01%)
BBF 프로틴 (1회분, 30g)
111kcal
저녁식사111kcal(11.01%)
BBF 프로틴 (1회분, 30g)
111kcal
운동796kcal
헬스 (60분)
330kcal
런닝머신 달리기 (30분)
271kcal
사이클 (15분)
75kcal
줄넘기(세트) (1000회)
120kcal
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