view-top

  • 45kg화이팅·지존
  • 2015.01.24 21:59
저녁은~~~

퀴노아는 밥에만 넣어 먹어봤는데
이렇게먹으니 맛있다는
퀴노아 60g익혀서 두번나눠먹을라했는데
생각보다 양이 많다는~~
60g익히니 210g정도... 그래서3번으로~


쌈채소50g
양배추50g
파프리카50g
퀴노아70g(익히기전엔20g)
바질시드
간장
고추피클

120kcal
  • 45kg화이팅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
294kcal아침 식사해요
19 919 뚱영♥

썸네일

+1
하루 한끼는 저런식으로
3 431 잔마양

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 14:30
  • owwo 퀴노아가 생각보다 많이 뿔더라구요 ㅎㅎㅎ 저도이렇게많아질거라생각못햇다는 !!ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • owwo
  • 01.25 03:07
  • 와...양에비해 칼로리..대박이네요
    퀴노아..저도..도..도전해보ㅏ야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:46
  • 글쿠낭ㅎㅎ 안녕히주무세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:46
  • 헤에??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 02:43
  • 호두♤ ㅎㅎ 멀리서찍어서그런가바여ㅎㅎ 깨보다크기가작아요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:43
  • 아항ㅎㅎ 오징어빨판처럼생겨서ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 02:42
  • 호두♤ 넹~~ㅎㅎ 삶은퀴노아에여 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:17
  • 퀴노아가 저기 밥처럼생긴건가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 00:52
  • 뚱영♥ 밥에만넣어먹다가 요로케먹으니.맛잇더라구영 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 00:50
  • 까마귀 퀴노아는밥에만넣어먹엇는데요러케먹으니맛잇더라구영ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글